— Precio: $1,840.00 MXN (pago semestral)

*Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 18 años en adelante, sin límite de edad, con poca o nula experiencia previa

¿Qué se trabaja?

El taller de Balance Corporal está dirigido para personas con poco o nula experiencia que deseen conocer sus rangos de movimiento y fortalecerse haciéndolo. El taller se enfoca en el fortalecimiento y estiramiento del cuerpo para trabajar el equilibrio. Trabajamos con dinámicas que ayudan a las articulaciones a tener más movimiento y así, tener conciencia del trabajo de alineación flexible usando la respiración y las necesidades de cada persona.

Requerimientos

• Dispositivo con conexión a internet.

• Espacio mínimo de 2x2m.

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.

• Mat de yoga o pilates, 1 bloc de yoga o pilates, o un libro con dimensiones aproximadas de 4cmx15cmx30cm.