— Precio: $2,730.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 50 años en adelante, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

Este taller se enfoca en la técnica de ballet en piso, pilates y yoga para mejorar la construcción corporal. Se trabajan distintas posturas en diferentes planos y posiciones que ayudan a la alineación de la columna vertebral como base de construcción.

El programa de Contrología se creo en 1971, unificando principios de yoga, pilates, y el desarrollo postural, con el objetivo de lograr el control corporal del alumno, así como mejorar el funcionamiento de éste en todas las composiciones biológicas tales como la estructura ósea, el sistema muscular, los tendones, las articulaciones, etc. Su principal objetivo es la formación del alumno en la preparación previa para lograr habilidades dancísticas en el ballet clásico, pudiéndose extender hacia otros estilos de baile.

Se ha comprobado que la práctica de Contrología aporta grandes beneficios a la salud como lo es el fortalecimiento del cuerpo en general.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.

• Un tapete de yoga.