— Precio: $1,910.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas entre 18 y 70 años, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

Hatha Yoga al amanecer, ¡la mejor manera de comenzar el día!

Comenzar el día practicando yoga puede marcar una gran diferencia en el desarrollo de tus actividades. Sentirse un poco tenso y rígido al despertar es totalmente normal y no hay mejor manera que comenzar el día estirándote y respirando profundo.

Comenzar tu día con una mente clara te ayudará a enfocarte y concentrarte mejor a lo largo de la jornada. Alguno de los beneficios de este taller: fortalece tu cuerpo, mejora tu digestión, mantiene tus articulaciones flexibles, ayuda a manejar el estrés y ansiedad, mejora tu atención y concentración, entre otros.

Requerimientos

• Dispositivo con conexión a internet.

• Ropa cómoda o la indicada por el tallerista.