— Precio: $2,840.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 15 años en adelante, sin límite de edad, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

El taller de pilates tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Algunos de los beneficios de realizar este entrenamiento son: Mejora la postura corporal, flexibilidad muscular, mejora la respiración, ayuda a combatir el estrés, moldea la figura, entrenamiento sin lesiones.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.